Pular para o conteúdo principal

Como gerenciar o perfeccionismo

Você já leu uma lista de empregos que descreve uma busca por um perfeccionista? A empresa contratante certamente deve ter as melhores intenções: quer alguém que trabalhe duro para fazer o trabalho corretamente. Mas se realmente exige perfeição, infelizmente, corre o risco de fazer o trabalho.

O perfeccionismo é uma daquelas coisas sorrateiras que podem levá-lo a agir seriamente ou paralisar sua capacidade de realizar até as tarefas mais básicas. Freqüentemente, aqueles que lutam com o perfeccionismo têm problemas em abrir mão do controle. Neles reside um medo profundamente enraizado do fracasso. Voando diante da lógica, os perfeccionistas doentios acreditam que, se forem responsáveis ​​por tudo e se, poderão garantir que qualquer tarefa à sua frente se torne à prova de falhas. Ou eles gastam tanto tempo planejando e pesquisando a tarefa que nunca iniciam.

Related:  9 razões perfeccionismo é uma coisa ruim

Abaixo estão algumas dicas para reorientar suas tendências perfeccionistas em direção a melhores caminhos:

1. Aceite o resultado.
Se você estiver com dificuldades em enviar uma tarefa que considera inferior a 100%, crie uma lista dos piores cenários. Você vai perder o seu negócio? Sua reputação será arruinada? Você vai falir? Provavelmente não. Mas a reflexão sobre esse projeto o impedirá de outro trabalho importante? Absolutamente. Esse questionamento medroso e obsessivo pode ser incapacitante.

2. Mude sua perspectiva.
O lado positivo do perfeccionismo é a idéia de que você possui uma motivação e um nível de atenção detalhada incomparável por muitos. O problema acontece, porém, quando você fica tão envolvido com os detalhes que não consegue ver o que realmente está tentando criar. Mostre compaixão e compreenda que o perfeccionismo não é uma palavra suja nem um atributo digno de medalha.

O perfeccionismo é uma daquelas coisas sorrateiras que podem levá-lo a agir seriamente ou paralisar sua capacidade de realizar até as tarefas mais básicas.
3. Dedicação versus obsessão.
Os empreendedores, especialmente os novos, têm um profundo desejo de oferecer seu produto ou serviço ao mundo exatamente como o imaginam. Esse tipo de visão e dedicação provavelmente contribuiu para a escolha desse caminho. Isso é um presente. Mas não confunda o mal com o bem. Ser dedicado e minucioso não é o mesmo que ser obsessivo e ruminante.

4. Canalize sua energia com sabedoria.
Fazer algo é geralmente mais valioso do que fazer algo certo. Qual é o sentido de ser um perfeccionista, afinal, se o seu trabalho perfeito nunca vê a luz do dia? Alguns empreendedores podem ter problemas para abandonar um projeto, indo muito além do ponto de retornos decrescentes. Que outras tarefas requerem sua atenção que foram ignoradas enquanto você mexe e fica obcecado com uma tarefa que deveria ter sido realizada dias atrás?

5. Desista do controle.
Uma estratégia para recuperar perfeccionistas é ceder propositalmente tarefas que uma vez os paralisaram. Se você já possui uma equipe, deve ser uma transição suave. Você os contratou porque eles já possuem o conhecimento e as habilidades necessárias para ajudar seu negócio a ter sucesso. Deixe que eles façam seu trabalho, mas também entendam que erros serão cometidos.

gerenciar perfeccionismo
OLLY / SHUTTERSTOCK.COM

Relacionados: O segredo para acabar com a paralisia da perfeição

Julie BurtonJulie Burton
Fundador e CEO da ModernWell, Minnesota

Como empresário, acredito que ser honesto sobre minhas lutas com o perfeccionismo tem sido fundamental para a criação e o crescimento do ModernWell. Embora o perfeccionismo possa mascarar-se como "trabalhador", "orientado a detalhes" e "mantendo altos padrões" - o que é importante - os aspectos negativos do perfeccionismo podem levar uma pessoa e uma empresa a se decepcionar.

A sensação de pisar em águas desconhecidas e a necessidade de tomar suas decisões usando conhecimento e intuição - geralmente sem nenhuma certeza real - podem ser torturantes para qualquer pessoa. Lembro-me de tantas vezes chorando ao meu marido e dizendo: “Não sei o que estou fazendo. Tudo isso é tão assustador e confuso. ” E ele, que dirige uma empresa nas últimas três décadas, responderia com algumas variações desta mensagem: “Bem-vindo ao mundo da administração de uma empresa. Eu me sinto assim todos os dias.

Aqui está o meu conselho:
Leia todos os livros de Brené Brown.
Crie um conselho consultivo de pessoas que o desafiem, o ajudem a desenvolver sua confiança em sua liderança e ofereçam conselhos confiáveis.
Crie um ambiente seguro para você e seus membros da equipe compartilharem feedback. Peça ajuda aos membros da equipe quando estiver parado.
Seja bem com a delegação. Tudo pode não ser feito exatamente como você faria, mas isso não significa que as coisas não serão bem feitas. Seja claro em suas expectativas com sua equipe e também entenda que ninguém, incluindo você, é perfeito.
Seja compassivo consigo mesmo e com os outros. O perfeccionismo tem dificuldade de viver quando a compaixão entra em cena. Abrace a condição humana, que é definitivamente mais imperfeita.
Lance J. RobinsonLance J. Robinson
Proprietário e Advogado Principal, Louisiana

Como advogado que abriu seu próprio escritório de advocacia, era fácil sentir a necessidade de ser um perfeccionista. Queria ajudar meus clientes de todas as maneiras possíveis, tanto como advogado quanto como empresário. Embora se esforçar para ser perfeito possa ser uma coisa boa, também pode impedir o seu sucesso.

Ser perfeccionista pode ser estressante, tanto pessoal quanto profissionalmente. Se você gasta todo seu tempo e energia em aperfeiçoar seu trabalho, sua vida pessoal está fadada a sofrer. Você também pode gastar muito tempo aperfeiçoando o trabalho que já está concluído, o que pode atrasá-lo e impedi-lo de concluir outras tarefas importantes. Quando a perfeição absoluta é o seu objetivo, você hesitará em correr riscos.

Para superar isso, você precisa encontrar um meio feliz. Para mim, isso significa garantir que minhas habilidades continuem nítidas, confiando na minha experiência e conhecimento e trabalhando duro para fazer o meu melhor. Você descobrirá que, quando se mantém atualizado em seu campo e se concentra em ajudar seus clientes, não precisa se esforçar para ser perfeito.

Ketan KapoorKetan Kapoor
Co-fundador da Mercer Mettl, Gurugram, Índia

Tentar ser perfeito muitas vezes me segurou. O primeiro modelo do Mettl para avaliações cognitivas e psicométricas levou tempo, porque não tínhamos certeza de que estava perfeitamente pronto para ser lançado e aceito no mercado.

Trabalhamos arduamente para trazer avaliações ao mercado e, ao planejar o conteúdo de nossas iniciativas de marketing, ainda não tinha certeza se os dados obtidos com muito esforço estavam prontos. Eu fiquei atrasando. Esse conteúdo acabou nos ajudando de uma maneira sem precedentes. Hoje, essas avaliações parecem muito diferentes das que começamos. Eles foram calibrados uma e outra vez para atender às demandas dos clientes.

Ele me ensinou uma lição poderosa: o sucesso acontece na loucura. Não quando tudo está sob controle e é perfeito.

Buscar a perfeição é ótimo, desde que você saiba onde traçar a linha e equilibrá-la com eficiência. Uma boa medida de equilíbrio é fazer o melhor trabalho possível, mas esperar a curva de aprendizado que vem com falhas e erros. Se você continuar perseguindo a perfeição, nunca falhará. Mas você também nunca começará.

Se você já possui uma equipe, deve ser uma transição suave.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

21 insetos em japonês e como falar sobre eles

 Abaixo estão 21 insetos comuns que você encontrará no Japão, bem como 11 frases e palavras que você pode usar para falar sobre eles, ao escolher o  kenji sensei academy 2.0 Encontre nesta lista insetos que você já viu em filmes japoneses, animes ou mangás. Em seguida, localize a cena exata, personagens e diálogos. Se você tiver problemas para lembrar, coloque uma dessas palavras em sua barra de pesquisa com o título do programa japonês. Você pode descobrir que, quanto mais rapidamente tentar reforçar as palavras com detalhes e experiências da vida real, mais fácil será lembrá-los e usá-los em uma conversa. Você pode, é claro, apenas usar o FluentU para colocar esses exemplos da vida real ao seu alcance apenas pesquisando a palavra no programa de aprendizagem. Muitos japoneses respondem com risos ou surpresas quando uso um termo insetos na conversa de maneira fluida. Não é sempre que os estrangeiros falam dessas criaturas viscosas. Portanto, é do seu interesse usá-los para exp...

Detetives Particulares: Mestre da Descoberta e Guardião da Verdade

 O papel do detetive particular transcende os clichês das telas de cinema e da literatura. Esses profissionais discretos e meticulosos desempenham funções cruciales na sociedade, ajudando a resolver problemas pessoais, empresariais e legais que muitas vezes permanecem ocultos à vista comum. Vamos explorar o mundo dos detetives particulares, suas funções, ferramentas e a importância de seu trabalho. O Que Faz um Detetive Particular? Um detetive particular é um especialista em investigação contratado para reunir informações sigilosas ou difíceis de obter. Eles atuam em uma ampla gama de casos, desde investigações pessoais até fraudes corporativas, usando suas habilidades analíticas e tecnológicas para descobrir a verdade. Principais Áreas de Atuação Assuntos Pessoais e Familiares: Suspeitas de infidelidade, desaparecimento de entes queridos, investigações de paternidade e custódia de filhos são exemplos de casos onde os detetives são frequentemente chamados. Essas investigações reque...

O MELHOR GUIA PARA ESCOLHER O MELHOR CARTÃO DE CRÉDITO PARA VIAGENS

 Nomadic Matt fez parceria com a CardRatings para nossa cobertura de produtos de cartão de crédito. Nomadic Matt e CardRatings podem receber uma comissão dos emissores de cartões. Opiniões, revisões, análises e recomendações são exclusivas do autor e não foram revisadas, endossadas ou aprovadas por nenhuma dessas entidades, ao procurar uma  passagem relâmpago madrugol  Aqui nos EUA – assim como em grande parte da Europa – o dinheiro não é mais rei. Os cartões de crédito roubaram esse título e são usados ​​pelas pessoas para pagar tudo, desde carros novos até um pacote de chicletes. Adoramos cartões de crédito nos EUA. Você vê anúncios para eles espalhados por todas as cidades, TV e online. Seu banco provavelmente também liga e envia e-mails com ofertas de cartão de crédito o tempo todo. Não consigo contar quantas ofertas de cartão não solicitadas recebo pelo correio - e não importa quantas vezes eu diga para parar de enviá-las para mim, elas continuam como um dilúvio! Hoj...