3 chaves para dominar a arte da consistência

Muitas vezes, pensamos que o sucesso é fazer as coisas repetidamente até finalmente vermos os resultados. Mas se você já esteve em uma rotina, você sabe que nem sempre é o que funciona.

Para realmente ver o movimento ascendente em sua vida, você precisa aprender a criar um coquetel de consistência. A consistência é composta por três ingredientes principais e, como qualquer bom coquetel, eles não devem ser usados ​​em quantidades iguais.

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Ingrediente 1: Caminhando pela Calçada

Este primeiro ingrediente compõe a maior parte do seu coquetel. “Andar a pé” (e não apenas “falar a sua palestra”) descreve os pequenos passos que você dá ao longo do dia que dão vida aos seus valores . Não basta dizer que você tem valores. Você realmente precisa vivê-los nos pequenos momentos que compõem o seu dia.

Por exemplo, um dos meus valores centrais é cuidar do mínimo, do último e do esquecido. Isso define como eu falo com as pessoas, quais projetos aceito e a maneira como invisto meu dinheiro.

Ingrediente 2: Conectando ao seu Porquê

Lembrando-se constantemente do significado, o porquê de suas ações permitirá que você se recupere mesmo quando estiver cansado, estressado ou desmotivado.

Estou cuidando da minha saúde melhor do que nunca, e é porque estou mais ligado ao meu porquê: quero ficar em forma para poder viver por muito tempo com meus filhos e seus filhos, não porque quero ter uma boa aparência. em fotos. Depois de fazer essa mudança mental, tudo mudará.

Ingrediente 3: Um pouco de perturbação

Esse é o ingrediente mágico - você só precisa de uma pitada. Consistência sem interrupção é simplesmente uma rotina. Interrupção significa mudar do status quo para a vanguarda.

Eu acredito muito na realização de uma autoavaliação a cada 90 dias. Esse período de tempo é longo o suficiente para garantir que você não esteja saltando de um objetivo para outro, mas é regular o suficiente para impedir que você entre em uma rotina.

Durante sua auto-avaliação, pergunte-se:  Quais foram meus maiores sucessos nos últimos três meses? Como eu avancei? Ainda estou seguindo na direção que quero seguir? Existe uma maneira melhor de fazer as coisas?

Misturado corretamente, este coquetel permitirá que você desenvolva confiança e tenha mais propósito com a maneira como usa seu tempo e energia.